lihastohtori2

Lihastohtori

27,90 

Tietopaketti Suomen suosituimmalta treeni- ja ravintobloggaajalta!

Lihastohtori-kirjassa kerrotaan, mikä on voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattajilla olennaista ja mikä ei. Vaikka kirja perustuu tieteelliseen tutkimusnäyttöön, se on kirjoitettu helppolukuisesti ja viljelee runsaasti huumoria. Tekemällä oikeita asioita on mahdollisuus päästä kovaan ja näyttävään kuntoon ilman kärsimystä. Kirja soveltuu helppolukuisuutensa ja monipuolisuutensa takia kaikille treenaamisesta, ravinnosta, terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Juha Hulmi on lihaksia päätyönään tutkiva akatemiatutkija ja liikuntafysiologian dosentti, jonka blogissa on kuukausittain noin 100 000 eri kävijää. Tämän kirjan johdattelemana voit alkaa tavoitella lihaksikasta ja näyttävää korppaa.

Varastossa

tuotetunnus (SKU) LIHASTOHTORI Osasto:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: