treenipäiväkirja1-510x510
treenipäiväkirja2treenipäiväkirja3

Treenipäiväkirja

14,90 

Tilapäisesti loppu. Uusi erä tulee tammikuun loppupuolella. 

Merkkaamalla treenisi ylös voit helposti seurata kehitystäsi! Tässä Treenipäiväkirjassa on fiksusti suunniteltu saliharjoitteluun sopiva ulkoasu, liikevariaatioineen ja kaikkine herkkuineen. Treenipäiväkirjan alkuosassa käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet lihasryhmittäin ja perehdytään lihashuoltoon ja aerobiseen liikuntaan.

Treenipäiväkirja auttaa tavoitteiden saavuttamisessa ja harjoittelun seurannassa. Voiman hankinta, kehon muokkaaminen ja lihasmassan kasvattaminen edellyttävät säännöllistä harjoittelua ja suunnitelmallisuutta!

Päiväkirjasivuille voit tehdä muistiinpanot harjoittelustasi ja merkata siihen liikkeet, sarjat ja käyttämäsi painot.
Treenipäiväkirja on todella hyödyllinen apuväline jokaiselle kuntosalikävijälle, joka haluaa seurata omaa kehitystään ja saavuttaa sitä kautta parempia tuloksia!

Varasto loppu

tuotetunnus (SKU) TREENIPAIVAKIRJA Osasto:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: