Koko kropan treenihaaste – 21 päivää

Koko kropan treenihaaste – 21 päivää

FacebookJos Koko kropan treenihaaste jäi syystä tai toisesta kesken tai haluat tehdä sen myöhemmin uudelleen, olemme koostaneet tähän postaukseen kaikki haasteen treenit etenemisjärjestyksessä. Treenit etenevät alla olevan kalenterin mukaisesti: Alkutestit – Koko...
Koko kropan treenihaaste | Treeni 16

Koko kropan treenihaaste | Treeni 16

FacebookHienoa, että olet ollut haasteessa mukana koko kolmen viikon ajan. Toivottavasti olet myös huomannut tuloksia! Tämä haaste päätetään treenaamalla koko kroppa läpi. Tänään on siis tarkoitus tehdä jalka- keskivartalo- ja yläkroppatreeni. Treeni suoritetaan...
Koko kropan treenihaaste | Treeni 15

Koko kropan treenihaaste | Treeni 15

FacebookLoppu häämöttää ja tänään on haasteen toiseksi viimeinen treeni. Huomenna on vielä lepopäivä ja sunnuntaina päätetään haaste treenaamalla koko kroppa läpi! Muistakaa myös olla aktiivisia haasteen Facebook-tapahtumasivulla – siellä arvotaan vielä yksi...

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: