Kuinka viedä sarja loppuun asti?

Ostat netistä esimerkiksi Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelman ja luet sen huolellisesti läpi. Liikkeet ovat selitetty selkeästi ja teet ohjelman avulla salilla parhaasi, jotta tuloksia tulisi. Haasteena saattaa kuitenkin olla esimerkiksi se, että sinulta puuttuu käsitys siitä, miltä tuntuu loppuun asti vedetty sarja.