--- Ilmoitus ---

--- Ilmoitus ---

Olet asettanut tavoitteeksi käydä salilla 5 kertaa viikossa, mutta parin viikon kuluttua motivaatio haihtuukin taivaan tuuliin ja sohva houkuttelee töiden jälkeen enemmän kuin rautojen kolistelu punttiksella. Riittääkö 2 salitreeniä viikossa sittenkin, saatat miettiä. Saako salilla tuloksia, jos treenikerrat jäävätkin pariin hassuun harjoitukseen? Tsekkaa videolta mitä mieltä aiheesta on PT Sanna Laitinen!

 


P.S. Tikiksen uusi nettivalmennus SaliStartti johdattelee sinut pehmeästi salitreenaamisen maailmaan 2-jakoisella ohjelmalla. Kaikki liikkeet näytetään ja selitetään videoilla. Valmennus sopii aloittelijoille ja ihmisille, joilla on ollut taukoa harjoittelusta. Aloita vaikka heti: http://www.tikis.fi/valmennus-salistartti

 

--- Ilmoitus ---

--- Ilmoitus ---

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: