--- Ilmoitus ---

--- Ilmoitus ---

Ylätalja on yksi selän treenaamisen kuningasliikkeistä salitreenissä. Se kannattaa opetella tekemään teknisesti oikein, jotta liikkeen teho kuormittaa oikeita lihaksia.

Uudellavideollamme personal trainer ja 6KK PRO -valmentaja Tommi Jalomäki opastaa mallina toimivaa Sanna Laitista oikeassa suoristustekniikassa. Näillä vinkeillä selkä kasvuun!


Tikiksen uusi 6KK PRO -nettivalmennus alkaa maanantaina 16.1.2017. Valmentajina toimivat Tommi ja Sanna. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä: http://www.tikis.fi/6kkpro

 

--- Ilmoitus ---

--- Ilmoitus ---

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: